fb.com/groups/permalink/587389618832565
Дорогие друзья, представляем авторский проект Веры Быковой.
Сегодня мы хотим предложить вам немного необычный подход к практике йоги. Вернее сказать, этот подход очень близок к традиционному, но существенно отличается от того, что мы получаем в фитнес-центрах.
Подойдите к практике йоге очень просто: постепенно встраивайте её в свою повседневную жизнь. Вы будете шаг за шагом «впускать» йогу в свою жизнь и сможете почувствовать, как всё начинает изменяться в лучшую сторону. Задача мастера – помочь ощутить «вкус» регулярной самостоятельной практики, чтобы вы смогли её поддерживать постоянно: и в один прекрасный момент вы поймёте насколько мощно эта практика поддерживает вас!
Группы Проекта:
youtube.com/c/YogaHealthVB
www.yogahealthvb.com
> instagram.com/YogaHealthVB
> vk.com/YogaHealthVB
> fb.com/groups/YogaHealthVB
Вот что о себе рассказа Вера Быкова нашему проекту:
– Я начала практиковать 12 лет назад, мне было 42 года. Тогда я почувствовала, что моё тело нуждается в регулярных, а главное правильно подобранных физических нагрузках – и вообще, настало время заниматься своим здоровьем, иначе вскоре придётся заняться лечением различных болячек…
К тому времени я, конечно, кое-что слышала о йоге, но занятия в зале оставляли у меня такое ощущение: то, что мы делаем, все-таки не совсем йога. Надо сказать, что к тому моменту я уже была влюблена в Индию и регулярно ездила туда, и в том году мне улыбнулась удача: я встретила удивительного Мастера йоги по имени Омпракаш Гаур. Эта встреча полностью перевернула мою жизнь и меня просто озарило: да, вот это и есть йога!
Йога – это не просто физические и дыхательные упражнения, а древнейшая наука о совершенном здоровье: физическом, эмоциональном и ментальном. Это искусство находить баланс и гармонию во всём. Это образ жизни, постепенно принимая который, вы с удивлением обнаруживаете перемены к лучшему сначала в себе, а затем и в окружающем мире. И при этом от вас не требуется совершать сверхусилия, только регулярная и вдумчивая практика.
Уже более 7 лет я преподаю йогу, делая акцент на терапевтическом аспекте практики. Мой стиль достаточно мягкий, но однообразным его никак не назовёшь: ни одно занятие не повторяется, я люблю сочетать элементы разных школ йоги: классическую хатха-йогу и работу с пропсами из йоги Айенгара, динамические связки из Аштанга-Виньяса йоги и последовательности из Шивананда-йоги. Занятия будут вам полезны независимо от степени вашей подготовленности, ведь у каждой асаны есть несколько вариантов разной степени сложности. Вы сможете выбрать подходящий именно вам.
Мои видео-уроки будут отличным дополнением занятиям в зале. В процессе практики я акцентирую внимание на важных моментах, которые помогут вам не «застрять» в освоении йоги и добиться уверенного прогресса и стабильности.
Я приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир йоги!
Варианты работы.
– консультации (онлайн и офлайн)
– индивидуальные занятия.
Место для занятий.
1) Дом Восточных Практик, поселок Эдем рядом с Новогорском
2) Квартирник м. Речной вокзал
3) У вас дома – за дополнительную оплату (оговаривается индивидуально).
Стоимость.
1 занятия 1,5 часа: 3000 руб.
Личная консультация в Москве: 1000 руб (60 мин.)
Онлайн-консультация: 500 руб (30 мин).
Контакты.
Вера Быкова:
Тел., WhatsApp, Viber, Telegram:
+7 916 459 62 50
Skype: vera.bykova6
e-mail: yogahealthvb@mail.ru
Личные странички:
> vk.com/vera.bykova125
> fb.com/vera.bykova.125
Присоединяйтесь – будет интересно!
Дополнительно:
> vk.com/wall-63501357_198
> vk.com/wall-69041315_198
> vk.com/wall-82256935_135
> vk.com/wall-80594719_298
> vk.com/wall-63516507_172
> vk.com/wall-169977500_18
* * *
Материал подготовлен проектом «Mirum-ars».
Наш многоцелевой просветительский проект «Mirum-ars»:
> vk.com/wall-63684861_67
За репост материалов проекта – наша особая благодарность!