https://vk.com/video-163190555_456239043
fb.com/groups/domschastia/permalink/300410993961909/
Мы с детства привыкли жевать «ментальную жвачку», с её помощью мы как бы «склеиваем» мир вокруг себя, события и людей. Мы постоянно, сами того не замечая, мысленно «обжёвываем» то, что видим, что чувствуем. Расходуем на этот процесс львиную долю своей энергии, своих эмоций, своего творческого потенциала.
По своей природе разум женщины слабее, чем у мужчины. Мы не говорим про приспособляемость, склонность к манипулированию, обусловленность выгодой и прочие мотиваторы, которые помогают «слабой» женщине иногда получать своё. Мы говорим сейчас про бесконечную тягу к ментальной жвачке, которой часто поглощены люди, и в гораздо большей степени — женщины.
Года человека бесконечно кружит поток мыслей, не принося ничего существенного, а лишь создавая одни беспокойства — это и есть раздувание ментала.
Кто-то приспособляется жить в этом. Как алкоголик находится в бесконечной погоне за алкоголем, так и менталист, или жующий ментальную жвачку, постоянно гоняется за потоком своих мыслей.
Самые печальные проявления раздувания ментала — развитие шизофрении, начальные этапы которой можно обнаружить у достаточно большого числа людей.
Если вы хотите что-то созидать, то сценарий воплощения идеи очень прост: ставится цель , находится способ её достижения и начинается реализация плана. Однако, если вы пребываете в ментале, то этого не происходит, создаётся хаос, метания, истерики и прочие прелести увеличенной ментальности.
Созидание возможно только при выключении жевания ментала.
И в этом цель реального саморазвития.
«То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами».
Конфуций.
Наши мысли – это не мы. Большинство мыслей являются автоматическими, возникают без нашего желания и на 80% повторяются изо дня в день в разных вариациях. Пусть эти мысли будут в вашей голове, разрешите им быть и понаблюдайте за ними. Вы не обязаны в них верить. Ваше равнодушие и спокойное отношение к этим мыслям значительно снизит их эмоциональную насыщенность.
Не сопротивляйтесь им! — с навязчивыми мыслями нельзя бороться или пытаться от них избавиться. Просто равнодушно начинайте их игнорировать, так как в них нет ничего нового и полезного. Представьте, что этот фильм вы смотрели уже сотни раз и наизусть знаете все детали. Разве вам интересно?!
О действенных методах избавления от раздутой ментальности мы поговорим позже.
Коуч-перезагрузка:
vk.com/domschastiya?w=product-82256935_1964630/query
* * *
Материал подготовлен проектом СЧАСТЛИВЫЙ ДОМ:
fb.com/groups/domschastia
vk.com/domschastiya
youtube.com/channel/UCIOAsaf87m77TNSKOpJNGNQ
Наши предложения по семейным вопросам:
> vk.com/market-82256935
За репост тем Проекта – наша особая благодарность!